Q:有些朋友说,我是做过几次流产,可是流产后月经一直正常,量没有少,是最近才出现问题的。 A:人工流产,无论是手术还是药物,都是一个正常的生理过程被人为地终止和破坏,一定会对身体造成一些伤害,只是可能没有很明显的表现出来,量变的过程还在蓄积阶段。 长期熬夜、饮酒,频繁蒸桑拿或高温瑜伽,嗜食辛辣、口味厚重,每天睡在电热毯上,都会暗暗地损耗阴血。 人的身体有80%都是液体,感到口干、眼涩、带下减少、大便干燥、夜梦纷纭的时候,要注意了,这是人体的一种自我保护的本能反应和警示,月经可能出现量少,周期后错。 Q:有些朋友说,我爱吃辣的,我的月经不但不少,还提前、量多呢! A:要知道,消耗是肯定存在的,但人体为什么没有出现自我保护呢?其实,另外一种本能反应已经出现,只是没有被意识到。正常情况下,人体内的阴阳处于一种平衡状态。 每天嗜食辛辣会在身体内产生大量的热,这些热会打破正常的平衡,人首先表现的本能就是加速这些热的排出,月经提前和量多,正是这种热能排泄的表现,与上火流鼻血是一样的道理。 但当你的阴血消耗已不足以泄热的时候,势必就会转而出现量少或闭经了。 Q:有的朋友会问,那为什么吃辣的也会量少呢? A:这其实就是用流水降温和用水灭火的差别。 前者流动,需要源源不断才能达到降温的作用,一旦补充不足,水肯定会越来越少;后者熄灭火的同时,也消耗了自己,如果火力不断,那多少水也会被消耗殆尽。 如同有的人吃辣会以腹泻形式泄热,而有的人则表现大便干燥,以蒸腾阴血来消耗热能,不同人体的本能反应不同罢了。 这就是为什么一再强调不良生活习惯的调整非常重要的原因。当你还在连续暗耗阴血,又不断加“油”填“柴”,火热旺盛,怎么能寄希望于几付中药就帮助你恢复到从前呢?自身的调整比药物更加重要。 Q:精神紧张、受寒也会影响到月经吗? A:是的,开篇就提到,月经的正常除了需要气血充盈,还需要冲任经脉的通畅。精神紧张、生气着急、抑郁寡欢、甚至焦虑纠结,都可能造成气血运行的不畅,以致影响到月经的情况。 其次,“温则通,寒则凝”,阴血需要流动才能起到滋养、濡润的作用,一旦停滞,如同地上积的脏水坑、冻成的冰块,就可能形成结节、包块、肿物,不畅则少,不通则闭,不通而痛。 经前明显的乳房胀痛,月经期的腹痛、腹坠、头痛,甚至恶心、呕吐、腹泻,都是经脉不畅,气血逆乱的典型表现。经脉不畅,势必造成阴血补充的不足;而阴血匮乏,也同样会加重流通的不畅。 这就是为什么月经量少的病人大多会出现脾气急躁,肝火旺盛,为什么月经后错、闭经会导致人体发胖的原因。 前者,阴血的不足使气血流通受阻;后者不通畅的表现会进一步影响到整个身体的代谢不畅和郁积。 ▼▼▼ 龙口松安医院中医科 辨证论治、内服外贴